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2011.07.21

衰えか?

風邪をひいておりました。
火曜に発症し、その日一日はしんどくて何も出来ず。
翌日寝起きはまだしんどかったのですが、徐々に回復し、一夜明けた今日はほぼ全快状態です。

しかしなんとういうか、風邪をひくペースが早くなっているような気がします。
昔は数年に一回ぐらいのペースだったんですが、最近は年一ぐらいでひいてるんじゃないでしょうか。
30前半で衰えを意識するのもなんだか情けない話ですが、やはり10代20代のころに比べると無理がきかなくなってるような気がします。
いやほんとに情けない…。

まぁでも風邪薬に頼らないので治りは早いんですがね。
というか薬に頼らず丸一日休める状況ってのがありがたいんですかね。
場合によっては薬で症状抑えて無理して活動しなきゃならんこともありますから。

ここ最近、夏バテがひどかったので、そのあたりも風邪の原因になったのでしょう。
とにかく体重が増えない。
で、先週は意識して食べる量を増やしたんです。
ビザLサイズ半分、牛丼特盛、マクドのセット+ナゲット等々。
結果0.5kgぐらいしか増えず。
そして週明けに風邪ひいてマイナス1kgですよ。
やはりアレですなぁ、ジャンクフードばっかり食っとったらあきまへんなぁ。

個人的には現状プラス5kgは欲しいところです。
しかし、単純に食べる量をふやすだけだと腹がぽっこり出てくるだけですので、体力づくりも兼ねて鍛えながら増やしていきたいと思います。


平尾